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0000000028朝食
巣ごもり卵とチキンサラダ定食 （月）
(There is no comment)
熱量：235Kcal 塩分：0.0g
ご飯（普通白米）・・・ -
0000000397朝食
ピーナツ和え 高血圧 朝食３
(There is no comment)
熱量：247Kcal 塩分：1.8g
ご飯（普通白米）,サツマイモ,ピーナッツバター,なす,青ねぎ（万能ねぎ）,ほうれんそう,え・・・ -
0000000140夕食
アジのレモン醤油かけ 高血圧 夕食①
(There is no comment)
熱量：450Kcal 塩分：2.6g
,小麦粉 （１等薄力粉）,ご飯（普通白米）,片栗粉,砂糖,ピーナッツバター,カリフラワー,・・・ -
0000000430朝食
野菜炒め定食 高血圧 朝食②
(There is no comment)
熱量：435Kcal 塩分：2.2g
ご飯（普通白米）,キャベツ,たまねぎ,にら,にんじん,ピーマン,バナナ,のり（味付け）,ベ・・・ -
0000000433昼食
とろろうどん定食 高血圧 昼②
(There is no comment)
熱量：557Kcal 塩分：3.7g
うどん,米（生粒）,ナガイモ,砂糖,グリンピース,小松菜,青ねぎ（万能ねぎ）,白菜,ネーブ・・・ -
0000000531朝食
ほうれん草のピーナツ和え定食 高血圧 朝食③
(There is no comment)
熱量：466Kcal 塩分：1.6g
ご飯（普通白米）,サツマイモ,なす,青ねぎ（万能ねぎ）,ほうれんそう,ブナしめじ,かつお節・・・ -
0000000405昼食
エビの千草焼き 高血圧 昼食③
(There is no comment)
熱量：535Kcal 塩分：2.4g
ご飯（普通白米）,はるさめ ,砂糖,ごま （煎り）,えだ豆,きゅうり,にら,ブロッコリー,・・・ -
0000000468夕食
カレイの煮付け定食 高血圧 夕食③
(There is no comment)
熱量：680Kcal 塩分：2.1g
ご飯（普通白米）,砂糖,いんげん豆,がんもどき,さやいんげん,オクラ,かぼちゃ,生姜,バレ・・・ -
0000000533朝食
サイコロ高野の卵とじ定食 高血圧 朝食④
(There is no comment)
熱量：493Kcal 塩分：1.8g
,ご飯（普通白米）,砂糖,油あげ,高野豆腐,グリンピース,小松菜,にんじん,しいたけ,卵,・・・ -
0000000513昼食
鰆の照り焼き定食 高血圧 昼食④
(There is no comment)
熱量：637Kcal 塩分：1.8g
ご飯（普通白米）,サツマイモ,砂糖,大根葉,大根,白菜,ピーマン,さわら,ゼラチン,ゴマ油・・・
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